Home Remedy For Uric Acid: ज्वार की रोटी इस सफेद चीज़ में डालकर खाएंगे तो चंद दिनों में यूरिक एसिड हो जाएगा शरीर से बाहर, बहुत आसान है नुस्खा

Home Remedy For Uric Acid: बढ़ा हुआ यूरिक एसिड बहुत पीड़ा देता है। इसके कारण जोड़ों में दर्द, सूजन और लालिमा आ जाती है। चुभन वाला यह दर्द हड्डियों के जोड़ों में क्रिस्टल जमा होने के कारण होता है। इसके चलते चलना-फिरना और सामान्य गतिविधियां भी मुश्किल हो जाती हैं। यूरिक एसिड को कम करने के लिए अपने कई नुस्खे आजमाएं होंगे। आज हम आपके साथ एक बेजोड़ नुस्खा शेयर कर रहे हैं जिसे करना हर किसी के लिए बेहद आसान है। यूरिक एसिड कम करने का यह नुस्खा बेहद किफायती भी है। घर में बेहद आसानी से उपलब्ध दो चीजों से आप यूरिक एसिड को कंट्रोल कर सकते हैं। तो चलिए पहले जानते हैं यूरिक एसिड बढ़ने का कारण और लक्षण। उसके बाद जानेंगे कि क्या है ज्वार की रोटी का ये करामाती नुस्खा।

क्या है यूरिक एसिड?

यूरिक एसिड एक वेस्ट मैटीरियल होता है जो हम सभी के खून में पाया जाता है। हमारे शरीर में पाचन के दौरान प्यूरिन नाम का केमिकल टूटता है और यूरिक एसिड बनता है। ये खून के जरिए किडनी तक पहुंचता है और पेशाब के साथ शरीर से बाहर निकल जाता है। जब किडनी किसी वजह से यूरिक एसिड को शरीर से बाहर नहीं निकाल पाती तो शरीर में इसकी मात्रा बढ़ने लगती है जो तकलीफ़ का कारण बनती है।

यूरिक एसिड की नाॅर्मल रेंज क्या है।

पुरुषों में यूरिक एसिड की नॉर्मल रेंज 3.4 से 7.0 mg/dL है जबकि महिलाओं में इसकी नॉर्मल रेंज 2.4 से 6.0 mg/dL होता है। इससे ज्यादा यूरिक एसिड होने पर यह जोड़ों में इकट्ठा होने लगता है और बहुत तकलीफ़ देता है।

यूरिक एसिड बढ़ने के प्रमुख कारण

यूरिक एसिड बढ़ने के बहुत से कारण हो सकते हैं जैसे कुछ खास प्रकार के खाद्य पदार्थ यूरिक एसिड बढ़ाते हैं। कई बीमारियां जैसे किडनी डिसीज़, डायबिटीज और हाइपोथायरायडिज्म, कैंसर और कीमोथेरेपी के दौरान भी यूरिक एसिड बढ़ सकता है। अधिक मोटापे और तनाव के कारण भी यूरिक एसिड बढ़ता है। अनुवांशिक कारणों से भी यूरिक एसिड हाई हो सकता है। ज्यादा शराब-सिगरेट के सेवन से भी यूरिक एसिड बढ़ता है। इसके अलावा भी यूरिक एसिड बढ़ने के अनेक कारण होते हैं।

यूरिक एसिड बढ़ने के लक्षण

पैर के अंगूठे में दर्द होना, जोड़ों में दर्द होना, एड़ियों में दर्द, तलवों का लाल होना, ज्यादा प्यास लगना,बुखार आना आदि यूरिक एसिड बढ़ने के लक्षण होते हैं।

यूरिक एसिड कम करने का नुस्खा

यूरिक एसिड कम करने के लिए आपको ज्वार की आटे की एक या दो रोटी का सेवन एक कटोरी दही के साथ करना है। यह कैसे करना है, चलिए आपको बताते हैं। इसके लिए आप ज्वार की रोटी बनाएं। अब इसे गर्म-गर्म ही तोड़कर दही में डाल दें। एक-दो मिनट इसे दही के साथ फूलने दें। उसके बाद इसका सेवन करें। ज्वार की रोटी और दही का यह काॅम्बिनेशन आपके शरीर में जमा यूरिक एसिड के क्रिस्टल को पेशाब के साथ बाहर कर देगा। आयुर्वेदिक चिकित्सिक डाॅ समीर भूषण के अनुसार लगातार 3से 4 हफ्ते तक दोपहर में जब आप ज्वार की रोटी का दही के साथ इस तरह सेवन करेंगे तो अपने आप ही आपको परिणाम नजर आने लग जाएंगे और आप बहुत ज्यादा राहत महसूस करेंगें।